Entrenamiento con Aero Chair: Pilates combinado con entrenamiento aérobico
Sin perder de vista la esencia del método creado por Joseph Pilates, el Aero Chair brinda la posibilidad de conjugar fuerza con flexibilidad, fortaleciendo el centro de poder. En qué consiste esta técnica que combina Pilates con entrenamiento aeróbico. El… Leer más